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肚皮舞让你自自然甩掉赘肉

2010-05-07 04:37 来源:萍乡新世纪泌尿专科医院 作者:小美 已有 人关注
导读:肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈,划分为两种形式,一种是民族舞,一种是表演舞。

  爱上肚皮舞的肆意热情

  23岁的小梅原是个热情开朗的女孩,最近由于工作不顺利而开始狂吃海喝,一不小心就长成了小胖妞,因此心情也越来越差了,在好朋友的劝说下,她决定来健身房减肥。面对诸多的选择,不知如何是好。当她看到一群人在健身房内恣意地扭动着身躯,脸上充满了快乐的情绪时,她说:我练这个。于是小梅开始了她的肚皮舞历程。肚皮舞不需要看别人的眼色,配合别人的步伐,自己觉得好就是好,舞动时只需要关注自身和内心,这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈,让人能完全沉浸在自己的世界里感受快乐和自由。一段时间后小梅又变成了一个热情开朗的漂亮女孩。

  感受肚皮舞的甩掉赘肉

肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈,划分为两种形式,一种是民族舞,一种是表演舞。民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥和创意,专门针对训练腰腹部、胃部、臀部、大腿、手臂减掉赘肉。

  因为肚皮舞的动作和姿态都是出自自然随意,对身体不会造成任何伤害,其他舞蹈都要从小学起,要求腿长、身材苗条等等,肚皮舞却完全不受年龄、体型的限制。

  基本装备华丽性感

  王教练介绍,肚皮舞阿拉伯原名RAKSSHARKI,意指东方之舞。在跳舞时要赤足,甩开鞋子的束缚,更深层次的打开心扉,而在健身过程中穿一身活动方便的休闲服就好了,不过如果有了表演的欲望,也可以穿一身漂亮的膀胱炎,像电视里风情万种的舞娘那样扭一回。

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