击退6种睡眠不足皮肤后遗症(6)

　　面相六肌肤粗糙老化

　　我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素，皮肤细胞复制地快些，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。美国一项研究显示，当睡眠时间不定，荷尔蒙的高低亦会随之浮动，这与肌肤的粗糙有很大关系。另外，当皮肤微血管得不到充足血液时，皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍，随后迅速衰老。

　　对策1：加强日间防护。只修护不防护，你的护肤功课会如竹篮打水，最终所获甚微。虽然不少日霜或粉底带有防晒功能，但一般防晒指数都较低，因此即使搽了有防晒功能的日霜，最好还是加上专门的防晒产品来帮助肌肤抵御紫外线及外界污染的侵害。

　　对策2：去角质，角质层过厚时，涂抹在肌肤表面的各种营养成分就无法输送到肌肤底层，也就谈不上被肌肤所吸收。因此，需要定期去角质。

　　推荐产品：巴黎欧莱雅全新多重防护隔离露SPF30

　　参考价格：30ml/130元

　　产品介绍：有效防御UVA和UVB的专有紫外线吸收剂Mexoryl SX和Mexoryl XL，能立即且长效地预防所有黑色素沉淀。更强化防护UVA，有效抵御肌肤光老化。添加的抗氧化复合成分，能帮助中和自由基，保护肌肤抵御受损和光老化，同时可有效抵御因污染而加重的阳光对肌肤侵害。超薄液体，质地轻盈，能在瞬间渗入肌肤，并在皮肤表面形成一层不易察觉的保护膜屏。除了可以在每日基础护肤之后使用，给肌肤带来整日滋润，更可以作为绝佳底霜！

　　推荐理由：口碑度极高的一款防晒隔离产品，有四款颜色可以选择，在防晒的同时还能针对性修正肤色。

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