眼睁睁地看着太阳每天挂在晴朗天空下,不但心情的愉悦指数节节攀升;就连身体也在蠢蠢欲动。但在亲近阳光之前,请务必做好不会晒黑、不会晒伤、更无惧晒老的防晒措施。
大多数的人都知道防晒的重要,但实际执行的人,却是少数,女性在平常上班日,通常只顾虑到脸上防晒,只有在假日到户外时,才偶尔会乖乖涂擦身体防晒品。多晒太阳固然可以补充维他命D也助于骨骼的发展。但是,你能保证每次外出,或是上班的通勤路上,只需要几分钟就可以解决吗?根据美国医学学会建议,人体若要有充足的维他命D,摄取鲜奶或鲔鱼即可。所以,你是不必冒着肌肤老化或是皮肤癌的风险,大胆而无防护措施地曝晒太阳。
找最速配自己防晒品的诀窍!
1. 给肤色白皙的人的建议.
A. 中性至干性肌→不要在涂抹防晒品之前涂抹过多的保湿乳,这样容易稀释之后的防晒保护力,建议使用防晒系数50左右,并含有保湿成分的防晒品。
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