早泄在当今的社会中不再是少见的问题，早泄在现代生活中的男性朋友的一种很平常的疾病。它的发病率非常广泛，很多男性长期遭受早泄的困扰。那么男性应该怎样来预防早泄呢?萍乡新世纪泌尿专科新世纪泌尿专科医院男科专家认为，预防早泄从以下做起。男性朋友怎么预防早泄?

 

　　男性朋友怎么预防早泄?以下方法有助于预防早泄：

 

　　1.树立正确的观念

　　由于受传统观念的影响，一些青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发生性的问题时，感到不知所措。有些青年新婚后刚接触性生活，精神过度兴奋，性兴奋来得过快，发生几次早泄也是难免，这不是病态，大可不必紧张。要消除紧张恐惧心理，保持精神愉快，学习性知识，掌握性常识和性技巧。

 

　　2.丈夫早泄，妻子就给予安慰和支持。

　　男子发生早泄，首先遇到的是心理上的问题，恐惧、紧张和负疚感，这就更需要妻子亲切地关心和体贴。如果是夫妻间性交时配合不协调，则应通过实践积累经验，延长性交准备时间。由于婚后性生活过度引起的，则应适当节欲。性交时采用避孕套进行性交，既可以节育，也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。还应改善居住环境，消除环境因素带来的不良影响。

 

　　3.夫妻生活细水长流，不可过度。

　　在疲劳的状态下性生活过频，双方的性欲都不会得到充分的发展，也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下，男子易发生早泄，女子易引起性冷淡。处理的方法是最好暂停一段性生活，避免性刺激，同时工作生活要有规律。适当加强营养，适当参加体育锻炼和文体活动，减轻过度疲劳的超负荷状态，保证充足的睡眠时间。待身体状况好转，性功能自然恢复正常，早泄也会自然而愈。

 

　　4.积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。

　　新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。另外，内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。

 

　　萍乡新世纪泌尿专科医院专家温馨提示，男性朋友怎么预防早泄?早泄预防比治疗更为重要，只有做好了早泄预防，才能避免早泄的侵袭。享受健康快乐生活，注意以上，你就会有一个良好的性功能。男性朋友一定要引起重视。如果您有其他的疑问请咨询我院的在线专家。