说起阳痿，很多男性朋友并不陌生。身体素质是导致男性阳痿的病因之一。患上阳痿，我们该怎么护理呢?阳痿的护理方法都有哪些呢?接下来我们让专家详细介绍阳痿的护理方法。

　　阳痿的护理都有哪些方法呢?下面是对阳痿的护理方法的介绍：

　　1、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，阳痿的护理要避免处处设防，增加心理负担，同时阳痿的护理也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　2、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿的护理要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是阳痿的护理的有效措施。

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的病因，阳痿的护理应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且阳痿的护理要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　4、饮食调养。阳痿的护理还要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，这些阳痿的护理的有效措施。

　　5、阳痿的护理还要消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。阳痿的护理：不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。