男性性功能障碍者如果注意平时的饮食习惯对病情是有好处的，那么应该多吃些什么好的东西就会改善病情的状况呢，很多患者有这样的疑问，如果你没有这方面的知识就很有必要知道。

　　1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　医学上比较重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类的食物。此外，医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

　　性功能障碍的严重后果会使得家庭不和谐生活部幸福，日常生活中，男性还应该学会自我调节，释放压力、放松心情、保持良好的生活习惯，合理饮食，这样更利于康复后的巩固。性功能障碍的严重后果受心理因素和精神状态的影响，在治疗的同时，心理调节也是十分重要的。