预防少精症的方法有哪些呢?

　　一、饮食要有度可预防少精症很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非.不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制.不要贪渎一时美味,而误了"生精"大事.除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之.

　　二、远离化学品和不良药物可预防少精症化学品中的有毒物质,是有名的"杀精"高手,男性一定要注意.另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成有同程度的伤害.

　　三、了解性知识,节制性生活.适度的性生活对男性身心都有好处,但是如果性生活过于频繁,则容易使男性精神萎靡,精力不集中,还可能引起多种疾病.而了解和掌握一些性知识,可以在很大程度上避免和预防疾病的发生,比如睾丸较正常时稍大,触感略硬,则提示其发生了病变.这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行.