粗盐瘦身是最完美的减肥法？

　　瘦身原理：完美身体是“腌”出来的？

　　根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽，所以更加受到喜爱，而且粗盐的相关产品也越来越多。

　　粗盐减肥的原理其实很简单，两个字就可以概括：“腌肉”。把一把盐撒在肉上，你会发现，肉里的水分会不断的渗出来。

　　粗盐瘦身使用方法：每个部位任你瘦！

　　粗盐瘦身方法之双下巴双下巴对瘦身mm来说都相当讨厌，就算你不是小肥妹，都有机会缠住你，而且还会严重影响靓样可观度，所以当一出现，就要尽快消灭。

　　tips：敏感用手背按摩

　　好多人的手部都有皮肤敏感问题，亦即主妇手，如遇上浓度较高的物质会好容易惹起粒粒红肿，所以如果你系属于呢一类型，最好只用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。

　　1 双手沾湿水，再黏上粗盐粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴产生热力。

　　2 转用手继续在下巴左右推抹20下。

　　3 撕出适当长度保鲜纸包住下巴，令热力继续维持。

　　4 再用布带或毛巾固定保鲜纸，等10分钟后连同保鲜纸除去，用温水冲去盐粒。

　　粗盐瘦身方法之面部浮肿面部是最容易有水肿情况出现地方，长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起水肿，就算食减肥药都未必有效，最快捷办法就系直接抽出多余水分。

　　tips：涂面前先测试

　　由于面部皮肤比较幼嫩，为了避免引起皮肤敏感，可以先试用少量盐粒涂在颚骨位置测试 15分钟。

　　1 先用水将手和面部沾湿，再用盐粒以拍打方式涂上。并且预先准备5条热毛巾与5条冰冻毛巾。

　　2 在保鲜纸上留一个小孔作呼吸用，再将其包住整张脸。

　　3 先将热毛巾敷在面上1分钟，再用冷冻毛巾敷1分钟，冻热不断轮流使用，然后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。

　　粗盐瘦身方法之大象腿

　　虽然露肉机会最多的夏天已经过去，不过冬天将继续流行短裙与贴身裤，腿上的任何赘肉，不可忽视。

　　1 首先双手各手执一撮粗盐。

　　2 然后坐在椅上或地上，将脚放在任何高于心脏位置的物件上，再用水沾湿整对脚，将手中盐粒均匀涂在肚，用拳头来回推抹20次。

　　3 同样将盐粒均匀涂在大腿上，向腰部方向推抹 20次。

　　4 当整条腿被推抹至发热，用保鲜纸将整条小腿包好，10分钟后除去保鲜纸及用暖水洗去盐粒。

　　网友体验：粗盐瘦身使用效果大比拼！

　　为了更好地方便大家知道和了解粗盐瘦身法的及其效果，小编从爱问知识的人、百度知道、搜搜问问等各大论坛和网站上，收集整理了一些关于网友的客观评价，贴出来，仅供参考。

　　挺“盐”派：

　　shily （爱问知识的人）有一定效果，不过这些要应人而宜的。

　　虽然有一定的作用，但对皮肤不是特别的好，会让[皮肤变的粗造。

　　至于痛，是很正常的 我曾经试过，不过没有坚持下去，太辛苦了。

　　我觉得减肥还是要找一种最适合自己的，那样才会持久的有好的效果！

　　ヾ舞蹈家ヅ（女刊社区）粗盐用来减肥也有很大的公效，在每天洗澡的时候，用温水把身体淋湿，然后用粗盐涂抹在眼减肥的部位，用手来回搓，直至皮肤出现微红小点，再用水冲洗干净即可，一般使用一周左右就可以看见明显的效果，爱美的mm们不妨试试，即便宜有划算的方法，还不另你心动吗？？

　　反“盐”派：

　　无聊（搜搜问问）没有效果，我试过。

　　乂集⌒︷⌒风（搜搜问问）如果可以减肥的话早就减了可以这功效不好皮肤容易出错最好的减肥方法多做运动就好。

　　编辑点评：

　　盐是身体不可缺少的一种物质，粗盐已经很早在美容业兴起了，并被美容业广泛地应用并出现了一部分的盐制的化妆品，至于被用于减肥这个方面，粗盐减肥是一个很经济的瘦身方法，经过一些网友的放映是有一定的效果，但只是通过排掉身上多余的水分而起到瘦身的作用，但不是所以的人都适合用粗盐进行减肥，粗盐减肥并不是减去身上的脂肪，而且帮你排除身体内的多余水分，这种减肥的方法比较适用于水肿型肥胖者。对于单纯的脂肪型肥胖，这种方法可能起不到减肥的效果。

　　有些人用过粗盐瘦身法认为确实有效消除水肿，这个方法只对水肿引起的肥胖有功效，面对实实在在的肥肉就束手无策。同时有些网友和医生反映有出现皮肤过敏或者有损伤皮肤的现象。不过由于价钱便宜，相信不少姊妹都希望一试，如果用呢一个方法，最好用经消毒过的粗盐与蒸馏水，可以防治细菌感染。

　　但在效果方面，无论什么瘦身方法都需要一定的时间才能起到实效，因此粗盐瘦身法可能不是一天两天就可以看出成效的，所以一定要持之以恒哦！

　　粗盐瘦身的温馨提示：

　　1、按摩很重要，可以促进血液流动，帮助水分排出，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮服变得更粗糙。

　　2、敏感性皮肤切记不要使用使用食用盐或粗盐，这样会让你的皮肤受伤。所谓的粗盐就是没有我们吃的盐那么精细，就象原来人们食用的盐，盐粒可大可小，都不均匀。

　　3、想要拌成糊，就要注意盐和水的比例，多点盐，少点水就可以。

　　4、拌成糊后轻轻的在你想要瘦下来的地方按摩，如果没有伤口，应该不会有蛰疼的感觉啊，是不是糊不均匀，还有大的盐粒在里面，如果感觉不舒服，就停一段时间吧。

　　鉴定结果：

　　粗盐瘦身法比较适合水肿型肥胖者，对单纯性的脂肪型肥胖没有效果！