30岁大关 肌肤无皱纹保养法(2)

　　烦恼2 浮垮&暗沉：省力型按摩，冲刷肌肤废水道

　　藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做“肌肤的垃圾车”，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用按摩霜当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。

　　Step1》按图中顺序轻推

　　全脸约一颗樱桃量的霜才够推，有细纹的地方可加强多推几下;

　　Point:按摩前建议先用指腹搓一搓乳霜，让它软化「醒」一下

　　Step2》用拳头放松颧骨

　　双手握拳顶着颧骨往上撑，可能有点痛，能放松僵硬的肌肉

　　Step3》压锁骨促进排毒

　　耳后向下滑到锁骨，锁骨凹陷稍微用力压五秒，搭配深唿吸