预约10年后不老肌 狠狠赢同龄女(4)

　　2、拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓

　　Step1 运用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。

　　Step2 轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。

　　Step3 大拇指靠着颧骨两侧，食指和大拇指夹住脸颊。

　　Step4 食指往太阳穴的地方滑动，画U型将脸颊肌肉往上拉提。