保湿又清爽，完美保养法(3)

　　第二类：先补水再保湿是重点

　　夏天的时候，每天待在空调房里，皮肤一天比一天干燥细纹也渐渐爬上了眼角，而层出不穷的痘痘更让人伤心。

　　护肤对策

　　准备一瓶蕴含高保湿因子的喷雾，方便随时补水提升皮肤含水量。喷过之后，要立刻吸干，以免水分蒸发带走你本身的水分，比如VAQUA活泉水喷雾，能迅速补水，有时感觉一天皮肤都是水水的；

　　洁肤后使用爽肤水，平衡水油分泌同时消炎杀菌，比如碧欧泉清脂平衡爽肤水，用后感觉清清爽爽的；

　　然后用一点保湿乳锁住水分，一点点到在手指上，轻轻拍在皮肤上，化妆的也可以用这个办法，比如瑞士温泉锁水精华霜，用后皮肤润滑很细腻，还能长时间保持润润的感觉；

　　眼睛如果也觉得干，就买一款啫喱状的眼霜，也用这种方法拍在眼睛周围，补充水分还不会掉妆，比如Ulrta Gel Des Yeux晶莹啫喱眼霜。

　　中干性皮肤除了补水外，建议使用非油性的保湿类产品。

　　小贴士

　　做完“面子”护肤功课后，内调的保养也很重要：

　　每天喝菊花茶或绿茶，约2500毫升，清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性；

　　早餐加半个苹果，晚餐或午餐吃一个西红柿，因为苹果含有丰富的维他命，西红柿中的红茄素也可以帮助祛痘、抗紫外线和电脑辐射；

　　一周内有3天时间吃粗粮，以保证摄入足够的粗纤维清除肠内毒素；

　　在电脑旁放一小株仙人掌帮助吸收辐射，减少对痘痘和皮肤的刺激。