萍乡男科医院专家指出，一般来说包皮的长短是先天决定的，但后天的包皮翻动可以协助包皮与龟头分离，在一定程度上缓解包皮过长现象，包皮过长预防不是主要办法，最终的办法是要做包皮环切手术。

　　一、降低包皮过长或包茎发生率的预防措施要使所有的男孩包皮发育得尽善尽美，仅仅依靠阴茎的自然运动是不够的如果对男孩能人为地、经常地将包皮适当地向上翻动翻动，循序渐进地人工扩张包皮口，加速包皮与龟头的分离速度，就可以降低包皮过长或包茎的发生率，这是一个最简便而有效的方法。

　　如何协助包皮的发育？每次应翻动多少长度比较合适？这是一个科学的问题。萍乡男科医院专家指出，应根据包皮个体的不同状态来决定包皮的翻动水平。一般初次翻动应轻轻地试着翻动一下，如包皮很容易地就翻过来露出了龟头，且孩子也无明显的不适感觉，这样的包皮不需要费太大的工夫，随着阴茎的发育包皮会慢慢地回缩，不翻动它也不会发生包茎。对那些翻动包皮时，因包皮口较小，包皮不能外翻露出龟头，且翻动时有明显的不适甚至疼痛者，不应勉强从事，而应循序渐进地一点点地扩张，多次地人工扩张下，包皮口就会慢慢地扩大，包皮会慢慢地缩短，最终会使隐蔽的龟头“崭露头角”。

　　二、包皮发育与包皮过长包茎包皮就会自然回缩。然而，男孩自幼都有生理性的包皮过长。大多数男孩随着阴茎的自然生长。自然的力量是有限的难以使所有男孩的包皮都回缩到较理想的状态，从而使部分男孩留下了一点遗憾。据统计，男孩到成年，包皮过长的发生率为48.97％。

　　萍乡男科医院专家介绍，幼儿时期，包皮的内板有一层上皮细胞是粘附于龟头上的包皮与龟头就像是一个整体，如强行把包皮从龟头上剥离下来，就会引起不适或疼痛。儿童时期，随着阴茎的不时发育，尤其是夜间或憋尿时，阴茎不时地自然勃起，使包皮被拉长后又回缩，来回的活动使包皮与龟头之间发生了缓慢的剥离，渐渐地包皮从龟头上分离下来，包皮口也因阴茎勃起的反复扩张变得宽大起来。由于包皮的弹性回缩，以及龟头越长越大，包皮口也越撑越大，青春期时，龟头就慢慢地露出了庐山真面目“龟头与尿道口都露于包皮口外，使幼儿时期一过性包皮过长的景象”消失得无影无踪。

　　然而，不少的男孩到青春期，那件“夹层皮衣”仍然“衣着”脱不下来，里面的龟头深藏不露。这是由于有些“皮衣”胚胎时“设计”得过长，尽管阴茎做了长时间的努力，龟头仍藏于包皮之中，而表示为包皮过长甚至包茎。

　　萍乡男科医院专家指出，包皮的发育不是一时的事，要经过数年缓慢的历程。因此，人工翻动包皮也不能依赖一次或几次就能达到目的切不可操之过急，那样会适得其反，甚至造成包皮的撕裂伤、感染，反而加重包皮的病变。所以包皮的人工翻动，头几次最好在医师的指导下进行。